Description

Caractéristiques

Guidés pas à pas, vous serez invités à libérer les tensions et blocages émotionnels, apaiser le mental et retrouver un alignement corps–cœur–esprit.

Mathilde Gottrand vous propose une séance de breathwork : respiration consciente à intensité thérapeutique.

Le breathwork est une pratique de respiration consciente qui permet d’explorer en profondeur son monde intérieur.
Une véritable invitation à la reconnexion, à la présence et à la transformation intérieure via la rencontre de soi.

- Tenue confortable recommandée
- Tapis de yoga fournis
- A prendre avec soi : une couverture/plaid et une bouteille d'eau