Description

Caractéristiques

Sandra, vous propose des forfaits de coaching personnalisé en fonction de vos besoins : envie de reprendre une activité physique, envie de marcher, courir, de se remuscler, ou autre ?

Envie de reprendre une activité physique, envie de marcher, courir , de se remuscler, ou autre ?

- Préparation physique
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gymnastique volontaire
- Préparation mentale
- Relaxations dynamique
- Sophrologie