Description

Caractéristiques

Yoga moderne, postural et dynamique.
Cours collectifs tous les mardis à 18h30 : strech et vinyasa yoga
Inscriptions sur Cécilia Yoga Valloire: https://cecilia-yoga.fr

Cécilia, éducatrice sportive (Licence STAPS), monitrice de ski (BEES Ski alpin) et professeur de yoga certifiée: 200YTT (Rishikesh, Inde) en Hatha et Vinyasa yoga, instructeur en yoga dynamique (Leaderfit), formations complémentaires en pré et postnatal, Yoga enfants (Greenyoga) et Yogatherapie (Shantyoga).
Je vous propose un yoga moderne, tout en mouvement, visant à renforcer, assouplir, améliorer la posture et la mobilité du corps.
La synchronisation du mouvement et de la respiration permet d’apaiser le mental et d’atteindre un état de bien être général et durable.
Exercée régulièrement et en pleine conscience cette pratique est une véritable méditation en mouvement.

Planning et inscription en ligne sur mon site cecilia-yoga.fr.
Vous y retrouverez également de nombreux cours en ligne gratuits.