Description

Arnaud Quintaine, instructeur avancé de la méthode Oxygen Advantage, vous propose un atelier dédié à la respiration fonctionnelle. À travers des tests respiratoires simples, vous apprendrez à mieux comprendre et à améliorer votre façon de respirer.

Vous découvrirez comment utiliser la respiration pour optimiser l'effort, améliorer l'endurance, la récupération et croyances autour de l'acide lactique.

Langues parlées

• Français