Description

Caractéristiques

Accompagnement vers une alimentation adaptée à votre quotidien, en mettant de côté les régimes restrictifs au profit d'habitudes durables. Objectif : aider à retrouver un équilibre en prenant soin de votre santé et de votre relation avec l'alimentation.

Moi, c'est Lucie, diététicienne- nutritionniste.
Ici, pas de régime miracle ni de liste d'aliments interdits. On parle surtout équilibre, plaisir de manger et santé, le tout avec bienveillance et sans culpabilité.

J'aime particulièrement comprendre ce qui se cache derrière nos habitudes alimentaires, nos émotions et toutes les petites idées reçues qui nous compliquent parfois la vie.
J'accompagne également de nombreuses situations du quotidien et de santé : équilibre alimentaire, perte ou prise de poids, diabète, hypertension, cholestérol, ménopause, alimentation des adolescents ou encore troubles digestifs.

Mon objectif n'est pas seulement de vous donner des conseils alimentaires, mais de vous offrir un véritable moment pour vous. Un espace d'écoute, d'échange et de confiance, où vous pourrez avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Parce que prendre soin de son alimentation, c'est aussi prendre soin de soi