Activités et loisirs

Séance encadrée par un maître-nageur-sauveteur de 45 min en petit bain (réservé au cours) pour bouger et se dépenser au rythme de la musique.

Séance encadrée par un maître-nageur-sauveteur pour apprendre à nager en fonction de son niveau de natation.

Entre la natation et l'aquagym, travail cardio et musculaire, en piscine dans le grand bain (savoir nager), avec des palmes, encadré par un maître-nageur-sauveteur

2 type de séances en petit bain : séance libre (30 min) ou séance encadrée (45 min) avec au programme pour la séance encadrée : 15 min de biking, 15 min tapis de course et 15 min de préparation physique générale.